宝宝补钙的食物有哪些(宝宝食补钙吃什么食物)

以下内容关于《

宝宝补钙有哪些食物呢

1.宝宝补钙的话，我们可以选择吃豆制品，比如说豆浆和豆腐还有豆腐干，这些都是非常优质的补钙产品。

2.除此之外，在些蔬菜中也含有丰富的维生素和钙质，并且其中还有叶酸成分，可以起到促进宝宝身体对于钙质吸收的功效，但是需要注意在吃些新鲜蔬菜的时候，用水煮下，这样可以减少在蔬菜中的草酸成分。

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3.而牛奶也是给宝宝补钙很好的种食物，因为在牛奶中不仅营养成分很高，也含有丰富的钙质，还有其他的矿物质，可以帮助宝宝很好的补充身体所需要的钙质，并且也是吸收性较好的食物。

4.除了以上介绍的几种食物之外，在平时给宝宝制作辅食的时候，也可以选择使用虾皮，虾皮的钙含量也很高，味道也不错，是很好的钙质补充来源。

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总结：以上就是编辑：【汤韩笑】整理原创关于《

宝宝补钙的食物有哪些

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