影响基础代谢的因素有哪些(影响基础代谢的因素不包括)

编辑: 钱嘉欣  时间: 2022/9/4 16:20:02  标签: 基础代谢

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为什么怎么都吃不胖?吃不胖的原因

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  • 1.影响基础代谢的因素有哪些
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  • 4.为什么怎么都吃不胖
  • 1、热量摄入来自于食物,相对而言还好掌握。

    影响基础代谢的因素有哪些,影响基础代谢的因素不包括

    2、而消耗就相当难以捉摸——消耗的热量中,大部分用来满足人体的基本生命活动,被称为“基础代谢”。

    ps:(影响基础代谢的因素是)

    3、而日常活动和运动所消耗的热量,通常大约只占总消耗的到分之。

    4、基础代谢率跟很多因素有关。

    ps:(如何提高基础代谢的方法)

    5、有些因素是你无法改变的,比如种族、性别、遗传、年龄等等。

    6、有些是改变了于事无补的,比如体重增加了基础代谢率也会增加。

    ps:(如何提高自身代谢功能)

    7、只有些因素是有价值的,但是改变起来并不容易,比如减少脂肪、增加肌肉。

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    影响基础代谢的因素有哪些

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