以下内容关于《
1.很多人通过运动锻炼的方式，主要是想要达到减肥的作用和效果，而踢毽子也是种能够增加身体代谢，促进减肥的方式，每天踢毽子，多久能够减肥？取决于我们每天运动的时间有多长，以及运动的量是多大的，如果量合适，般踢毽子的时间达到个月以上，身体就会体重有所下降，从而达到了减肥的作用，这是指每天坚持20分钟左右才能起到相应的减肥效果。
总结：以上就是编辑：【毛远楠】整理原创关于《