以下内容关于《
卷腹能减脂吗？卷腹为什么脖子疼？
》的解答。1.卷腹脖子痛2.做卷腹的时候脖子疼怎么办3.卷腹之后脖子疼正常吗4.卷腹能减脂吗1、做卷腹脖子疼的个首要原因大多是刚开始做卷腹的人掌握不到要领，本来应该是腹肌发力的，可是却不小心让脖子发力了，脖子用力自然做完卷腹会疼的。
2、所以，为了避免脖子发力，得依靠器械才行。
ps:(做卷腹脖子疼是怎么回事)
3、健身房有那种专门的卷腹器械，建议初次健身者先用器械卷腹为宜。
总结：以上就是编辑：【悠悠紫藤】整理原创关于《
卷腹脖子痛
》优质内容解答希望能帮到您。