以下内容关于《
芦笋和西红柿能一起吃吗 营养更丰富
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2、将芦笋洗净放在觇板上,用削皮刀轻轻的从芦笋头下方约莫5公分处将皮削下,切成自己想要的长短,备用。
ps:(西红柿炒冬笋做法)
3、番茄洗净去蒂,滚刀切块备用。
4、蒜切粗末备用。
ps:(西红柿炒莴笋的做法)
5、1匙油热油锅,爆香蒜。
6、下番茄块、1碗水煮至番茄熟软。
ps:(西红柿炒玉米笋的做法)
7、7、下芦笋拌炒约莫3分钟,起锅前下适量盐调味即可。
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笋瓜炒西红柿的做法大全
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