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燕窝热量高吗？吃燕窝会胖吗？
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2.据医学研究，燕窝含有水溶性蛋白质（氨基酸）、碳水化合物，微微量元素等。
ps:(燕窝吃了对身体有什么好处)
3.燕窝成分含有百分之57至65的蛋白质，百分之0.5至0.7%纤维，百分之0.5至1的脂肪，百分之20.1至27的碳水化合物，百分0.5至0.7的灰烬，潮湿度在百分之10左右。
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燕窝吃多少量怎么吃才算合理
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