千岛酱热量高吗适合减肥用吗(沙拉千岛酱热量高吗)

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千岛酱热量高吗 千岛酱会胖吗

1.千岛酱的热量比花生酱，沙拉酱都低。

2.每100g200卡路里左右。

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3.肯定要比用油炒菜热量低。

4.但是还是要注意不要放太多酱。

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5.没有高热量的食物。

6.基数高了，总热量自然就高了。

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千岛酱热量高吗适合减肥用吗