以下内容关于《
南瓜粥的营养价值_南瓜粥的功效与作用及饮食禁忌
》的解答。1.南瓜粥的功效与作用禁忌2.小米南瓜粥可以加百合一起煮吗3.南瓜粥可以加百合一起煮吗4.南瓜粥如何做1、保护胃粘膜：促进胆汁分泌，免受粗糙食品刺激，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
2、降血糖降血压：调节胰岛素的平衡，维持正常的血压和血糖，也是肥胖者的理想减肥食品。
ps:(南瓜粥如何做)
3、防癌治癌：预防食管癌和胃癌，对防止结肠癌也有定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
4、预防前列腺：南瓜粥种子中的脂类物质对泌尿系统疾病及前列腺增生具有良好的治疗和预防作用。
ps:(南瓜粥的做法步骤)
5、常吃南瓜粥，可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性，有美容作用。
6、南瓜粥还可以预防中风，因南瓜粥里含有大量的亚麻仁油酸、软脂酸、硬脂酸等甘油酸，均为良质油脂。
ps:(怎样做南瓜粥好吃又简单)
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南瓜粥的功效与作用禁忌
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