以下内容关于《
早餐吃面包会胖吗？早餐吃面包好不好？
》的解答。1.一个面包的热量大概是多少2.一个面包的热量是多少3.1个面包的热量是多少4.早餐吃面包会胖吗1、面包的类型是非常多种类的，不同的面包材料是不同的，所以所含的热量也是不样的。
2、般面包内有很多的植物油和糖分，所以100克面包的热量大约在400-500之间，尤其是奶油面包热量会更高。
ps:(一块面包的热量是多少大卡)
3、所以减肥的朋友在选择面包的时候要特别注意尽量选择热量低的，这样对减肥是有帮助的。
4、从热量来说，以表皮干脆的脆皮面包热量最低，因为这类面包不甜，含糖、盐和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁热吃非常可口。
ps:(一个面包的热量是多少千卡)
5、法式主食面包和俄式“大列巴”都属于这类，营养价值和馒头大体类似。
6、硬质面包和软质面包加入鸡蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。
ps:(一片面包多少克以及多少热量)
7、而“吐司面包”、“奶油面包”和大部分花色点心面包都属于软质面包。
8、软质甜面包含糖约15%，油脂约10%，吐司面包更多些，这些热量都是比较高的。
ps:(面包100克的热量)
总结：以上就是编辑：【满下冬】整理原创关于《
一个面包的热量大概是多少
》优质内容解答希望能帮到您。