以下内容关于《
鹰嘴豆孕妇可以吃吗？孕妇能吃鹰嘴豆吗？
》的解答。1.鹰嘴豆降血糖2.鹰嘴豆降血糖3.鹰嘴豆 血糖4.鹰嘴豆孕妇可以吃吗1、鹰嘴豆预防血栓、稳定血糖，还可改善焦虑和忧郁：鹰嘴豆具有预防血栓的效果，可使血液顺畅，因为鹰嘴豆含有维生素E和K，维生素K可预防血栓，比抗凝血药物华法林有更强的效果。
2、此外人体使用豆类葡萄糖的速度较慢，且鹰嘴豆富含膳食纤维和蛋白质，容易有饱足感，因此饮食中加入鹰嘴豆，有助于稳定血糖。
ps:(鹰嘴豆对血糖高有什么影响)
3、鹰嘴豆中的维生素B1有助于代谢糖分，可消除疲劳和肩颈痛，对于倦怠感和中暑具有缓解效果。
4、此外生成快乐荷尔蒙血清素的必要物质镁、不足会引起忧郁和焦虑以及失眠的钙，以及将钙输送到脑部的锌，鹰嘴豆泥里都十分丰富，因此对于精神不安定、忧郁、倦怠以及失眠都具有消解的效果。
ps:(高血糖可以吃鹰嘴豆吗)
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