以下内容关于《
谷雨喝什么汤？谷雨节气喝什么汤养生？
》的解答。1.喝汤的好处和坏处2.做什么汤好喝又简单3.做什么汤好喝4.谷雨喝什么汤1、晨起最适合喝肉汤，因肉汤中含有丰富的蛋白质和脂肪，在体内消化可维持3-5小时，避免人们般在上午10-12点这个时段易产生饥饿和低血糖现象。
2、不同季节喝不同的汤可以预防季节性疾病。
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3、如夏天宜喝绿豆汤，冬天宜喝羊肉汤等。
4、体胖者适合在餐前喝碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。
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5、体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。
6、孕产妇、哺乳女性以及老人、小孩可在进食前喝半碗骨头汤，补充身体所需的钙。
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7、注意，骨折病人不宜喝骨头汤。
8、感冒的时候不适合煲汤进补，就连品性温和的西洋参也最好不服用，因为这些油腻的汤容易加重感冒症状。
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9、喝汤不能长期只喝两种，应该各式汤饮交替，更能增加食欲，平衡营养。
10、具有食疗作用的汤要经常喝才能起到作用，每周喝2-3次为宜。
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11、7、月经前适合喝性温和的汤，不要喝大补的汤，以免补得过火而导致经血过多。
总结：以上就是编辑：【过客】整理原创关于《
喝汤的好处和坏处
》优质内容解答希望能帮到您。