吃鸡蛋会不会长胖(天天吃鸡蛋会发胖吗)

编辑: 尤祈陇  时间: 2022/9/21 17:36:37  标签: 发胖

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天天吃鸡蛋好吗?天天吃鸡蛋会发胖吗?

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  • 2.天天吃鸡蛋会发胖吗
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  • 4.天天吃鸡蛋好吗
  • 1、不会但是蛋黄有胆固醇的,也有热量的,蛋黄的热量比蛋白的多所以如果你在减肥的话,想吃鸡蛋,最好只吃蛋白,因为蛋白没什么热量,不要吃蛋黄哦(不过吃了,也不是特别有事的)如果是水煮蛋就不要紧,其他的炒蛋煎蛋就不能吃了,不过水煮蛋天最好吃两个,太多对身体不好,而且要代替正餐吃才有效,如果你把水煮蛋当零食吃,那就肯定会增肥而不是减肥。

    吃鸡蛋会不会长胖,天天吃鸡蛋会发胖吗

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