以下内容关于《
苦瓜焯水后还有营养吗(苦瓜焯水后还有营养吗)
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2、每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白质1克、碳水化合物7克，能提供72千焦的热量。
ps:(苦瓜要焯水才能吃吗)
3、苦瓜含有种具有抗氧化作用的物质，这种物质可以强化毛细血管，促进血液循环，预防动脉硬化。
4、苦瓜还具有清热解暑、消肿解毒的功效。
ps:(苦瓜需要用水焯一下吗)
5、。
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苦瓜焯水后还有营养吗
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