以下内容关于《
宿醉怎么缓解(宿醉怎么缓解头痛)
》的解答。1.醉酒如何缓解难受2.醉酒如何缓解3.醉酒如何缓解4.醉酒后呕吐难受怎么办1、睡觉和休息其实最好的缓解办法就是睡觉和休息，只有充足的睡眠才能够让宿醉的症状减轻和消除。
2、多喝水虽然说，宿醉之后脸会肿，但是我们醒来之后第件事就是要多喝水，因为酒精有个副作用就是会使身体脱水，这样子整个人就会看起来没有精神，多喝水就能让我们的身体重新补充水分。
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3、不要吃油腻的食物早餐吃点燕麦粥或蛋白质奶昔，午餐可以吃点富含蛋白质的沙拉喝汤。
4、而油腻的食物会欺骗你的下丘脑让它以为你处于饥饿中，对食物有更多的渴望而实际上你根本不饿，所以不要吃油腻的食物。
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宿醉怎么缓解头痛
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