以下内容关于《
减肥可以吃香蕉吗 香蕉减肥可以吃吗
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2.香蕉淀粉含量比较高，因此饱腹感强。
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3.而且淀粉转化为糖需要时间，因此吃多了热量也不会堆积，所以减肥的时候适量吃是没问题的。
4.香蕉热量比较高，建议大家吃的时候要适量，每天最好不要超过两根，如果超量的话，其他食物就要减少摄入量了。
ps:(香蕉减肥法一周瘦20斤)
5.香蕉中富含钾元素，能够更好地帮助腿部减肥，所以坚持吃你就会拥有完美的双腿了。
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吃香蕉可以减肥吗?
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