减肥期间可以吃洋葱吗?(减肥期间可以吃洋葱吗怎么做)-昕薇网生活频道

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2.洋葱能不能减肥

3.减肥期间可以吃洋葱吗怎么做

4.洋葱热量高吗

1、可以适量食用洋葱。

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2、第一洋葱的热量比较低，适量食用不需要担心发胖，第二，洋葱中含有定量的槲皮素，而槲皮素进入人体之后可以有效的防止脂肪以及热量堆积人体，有助于加速人体排出体内多余的毒素以及废物，具有定促进减肥的作用，所以减肥期间是可以适量食用洋葱的。

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