什么食物可以增加发量(什么食物可以增加发量)

以下内容关于《

什么食物可以增加发量(什么食物可以增加发量)

1、黄豆芽：黄豆芽能改善头发组织，使人保持头发乌黑发亮，并可润肤、减肥，女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥个方面的全面美容效果。

2、绿色蔬菜：菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，绿色蔬菜能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色，并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质，能不断增加头发的数量。

ps:(吃啥增加发量)

3、豆类：大豆能起到增加头发的光泽，弹力和滑润等作用，防止分叉或断裂。

4、海藻类：海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质。

ps:(吃什么食物可以增发量)

5、能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。

6、除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。

ps:(吃什么可以让头发量变多)

总结：以上就是编辑：【刘一辰】整理原创关于《

什么食物可以增加发量

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