以下内容关于《
如何瘦手臂呢 手臂应该怎么瘦呢
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2.将腰身挺直站好，然后再将双臂用力地向上伸展，和此同时身子也要向上挺直，然后再将只手臂向后伸展，第三将该姿势保持片刻后恢复原来的姿势，反反复复地重复此动作的练习。
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3.?将身子挺直站好，只手握拳，然后再将只手臂向上举，并超过头顶，尔后再慢慢地将左手收回，右手用力向上方伸展，紧接着再将左手用力向上伸展而将右手收回，这样不断地进行双手交替练习，直到手臂感到酸痛为止。
4.这是比较有效的瘦手臂的方法。
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怎么瘦手臂
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