以下内容关于《
百合小米绿豆粥的功效
》的解答。1.百合小米绿豆粥的功效2.百合小米绿豆粥的功效3.百合小米绿豆粥的功效4.小米绿豆百合粥的功效与作用1、百合小米绿豆粥的功和作用是非常多的，不仅有着非常不错的清热解毒等效果，另外还可以有效的去暑热和消水肿，而且使用和制作方法也是非常简单的，提前准备好所有的原材料，绿豆，小米，百合和清水把。
2、绿豆洗干净，加水浸泡，般情况下建议浸泡晚上，泡好之后再去淘洗下，然后放到锅中把小米洗干净，也放入锅中，之后放好百合，然后直接去煮粥，先大火熬开之后换小火就可以，天气热的时候放到温度比较适合的时候去喝粥，对于结束降温有着非常好的帮助，另外还有定的清热解毒的效果，还有定的抗过敏，或者是保护肝脏以及减少蛋白分解等作用，对于抗癌有定的帮助。
ps:(百合可以和小米绿豆一起煮粥的功效)
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百合小米绿豆粥的功效
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