以下内容关于《
延年益寿有哪些秘方？这些食疗方要记住
》的解答。1.?延年益寿有哪些秘方?这些食疗方要记住什么2.延年益寿有哪些秘方？这些食疗方要记住3.延年益寿的方子4.??延年益寿有哪些秘方?这些食疗方要记住什么食材1.目前食盐的主要成分是氯化钠，如果钠摄取过多，会造成体内的水滞留，血管内压力升高，阻力增大，加重心脏的负担。
2.所以心脏不好的人，吃得太咸会觉得不舒服。
ps:(心脏怕盐胃怕凉血管怕)
3.尤其是心衰的患者，需要控制盐的摄入，还有水分的摄入。
4.除了食盐，味精、酱油中也含有盐，使用过量，都会导致摄盐量超标。
ps:(心脏怕盐肺怕烟)
5.建议天吃盐6克以内，相当于1啤酒瓶盖的量。
6.最好选择低钠盐，低钠盐中去掉了20%的氯化钠，用氯化钾替代，不但减少了钠离子，降低了高血压的风险，而且钾离子对降血压又有帮助。
ps:(心脏怕盐这个话题我不明白)
7.如果吃菜过咸，别忘了多喝白开水。
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心脏怕盐吗
》优质内容解答希望能帮到您。