以下内容关于《
1、可以，但定要配合运动。
2、蛋白棒是采用动植物的双蛋白，蛋白利用率非常的高，很容易被人体吸收和利用，有助于肌肉的合成。
ps:(增肌吃蛋白棒有用吗)
3、蛋白棒可以快速的补充蛋白质，让运动时能量充分，而且它的独立包装非常的容易携带，朋友们可以在运动之前来条嘴馋时候来条补充能量时候来条，蛋白棒补充蛋白效果好。
总结：以上就是编辑：【何智宸】整理原创关于《
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