以下内容关于《
柿子为什么不能多吃 看了你就明白
》的解答。1.柿子为啥不能多吃2.柿子为什么不能多吃 看了你就明白3.柿子不能多吃吗?4.柿子能不能多吃?多吃了会怎么样?1.柿子营养丰富，口感好，受到很多人的喜爱，些人更是喜欢冬天吃柿子，别有番味道。
2.柿子好吃，吃难免会多吃几个，那么这好吃的柿子吃多了会有定的问题，因此是不能够多吃的。
ps:(柿子为什么不能多吃的科学依据)
3.柿子吃多了也会影响钙等矿物质的吸收。
4.柿子中的鞣酸能和食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。
ps:(柿子为啥不能多吃)
5.又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。
6.般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。
ps:(柿子能不能多吃?多吃了会怎么样?)
7.柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质和都能和胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
8.柿子性寒，若患有胃部寒凉者，不宜食用。
ps:(柿子禁忌太多都无法吃它了)
9.普通人食用过多了，也会产生相应的不适，所以好东西也要适量吃不能多吃。
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柿子为什么不能多吃它含有什么
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