以下内容关于《
敲带脉一个月能瘦多少 什么时候敲带脉最减肥
》的解答。1.每天敲带脉多少下可以减肥2.敲带脉一个月能瘦多少 什么时候敲带脉最减肥3.减肥敲带脉在什么位置上敲多少下为好4.每天敲打带脉多长时间可以减肥?1.对于敲带脉个月可以瘦多少这个问题其实是因人而异的，有些人可以通过敲带脉月瘦十斤，但是有些人效果可能就没有这么明显，这和个人的体质不同也有定的关系。
2.关于敲带脉个月能瘦多少，根据每个人的体质不同，见效的时间也会有所不同。
ps:(每天敲带脉多少下可以减肥)
3.每天晚上睡觉前，躺在床上，用手来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉)，用力适中，大概100-300下即可。
4.敲带脉下手不可太重，另外需要长期坚持。
ps:(带脉敲了两个月瘦了20斤)
5.不需要特意节食、锻炼或者忌口，但是最好吃清淡的饮食。
总结：以上就是编辑：【靳迅鹏】整理原创关于《
坚持拍打带脉一个月能瘦多少?
》优质内容解答希望能帮到您。