以下内容关于《
香芋热量及营养成分
》的解答。1.香芋热量及营养成分2.香芋热量及营养成分3.香芋热量及营养成分4.香芋的热量1、如今人们对于食物的讲究是非常多的，不仅会在意它能够给身体带来多大的热量，对于，它能够产生的功效和作用和营养成分也非常的在意。
2、香芋也被称为芋头，如果是100克的香芋的话，那么，它的热量大概是不到57大卡。
ps:(香芋的营养成分)
3、可见，香芋的热量并不是非常高，对于正在减肥的人群来说，也是可以少吃些香芋的，只不过是在制作的时候，不可以采取油炸的方式。
4、另外，香芋的营养成分包括蛋白质，纤维素，维生素和微量元素，其中它里面含有钙元素，钾元素以及镁元素和维生素C维生素B1维生素B12等。
ps:(香芋营养成分表100克)
5、这些营养成分能够给身体的细胞，脏腑以及骨骼起到很好的作用。
6、另外，它的这些营养成分，还能够起到健胃消食和保护肝脏，肾脏健康的效果。
ps:(香芋的营养)
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香芋热量及营养成分
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