以下内容关于《
生理期运动好吗？生理期运动注意事项
》的解答。1.生理期运动好不好2.生理期运动好吗？生理期运动注意事项3.生理期运动会怎么样4.生理期的时候适当的运动对什么好吗?1.答案是肯定可以的。
2.其实，身体健康、具有良好运动习惯的女性，在经期适当锻炼不会产生什么副作用，相反对于身体还是很有帮助的。
ps:(生理期可不可以运动减肥)
3.生理期间适当锻炼对于平衡神经系统，加快血液循环，收缩还有放松腹肌、骨盆肌，促进经血排出效果很好，而且也可以有效缓解痛经。
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月经期间可以运动健身吗
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