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苦瓜可以降血糖吗 苦瓜可以降血脂吗
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2、苦瓜的热量和脂肪含量都很低，而且其中还含有较多的维生素和矿物质等，食用后能够为人体补充多种营养物质，并能够促进身体的血液循环，加快人体的新陈代谢，从而可以防止脂肪在体内堆积。
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3、而且苦瓜中所含的膳食纤维素还能减少胆酸在小肠内的吸收，从而可以降低血液中胆固醇和甘油酯的含量，在定程度上也能够对降低血脂起到定的促进作用。
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