蒜蓉生蚝的热量高吗(生蚝的热量高吗?减肥的人适合吗)

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吃生蚝会长胖吗?生蚝的热量高吗

1、57大卡/100g100g所含热量需要散步39.3分钟消耗完.每100克该食物含有:脂肪50克。

2、胆固醇900克。

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3、核黄素0.13克。

4、钠270.00克。

ps:(生蚝是高热量的食物吗)

5、锌720克。

6、磷100.00克。

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7、蛋白质10.90克。

8、铁00克。

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9、维生素E0.13等。

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蒜蓉生蚝的热量高吗