如何防止眼睛肿(让眼睛肿的办法)

以下内容关于《

眼皮浮肿怎么回事 眼皮浮肿的原因

1、睡前不要喝太多水。

2、或用较高枕头睡觉来减低眼肿的机会。

ps:(怎么能让眼睛肿)

3、眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。

4、要注意缓解眼睛疲劳，保护好你的眼睛，方法如下：(1)眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着起移动。

ps:(眼睛肿了怎么才能消除)

5、(2)眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。

6、眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

ps:(怎样防止眼睛肿胀)

7、(3)热冷敷交替法条毛巾浸比洗澡水还要热点的热水，另条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约分钟，然后再放冷毛巾分钟。

8、眼睛体操中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦分钟。

ps:(防止眼睛肿的办法)

9、然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

10、看远看近法看远方分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。

ps:(怎样消除眼睛肿)

11、这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

12、眼睛是心灵的窗户，所以定要保护好眼睛哦。

13、如果休息的很好，也经常出现眼睛浮肿现象时，就要考虑是否全身疾病引起了眼部浮肿了，应去医院详细检查，以免耽误病情。

总结：以上就是编辑：【习惯有你】整理原创关于《

如何防止眼睛肿

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