以下内容关于《
筋膜枪的适用症和禁忌 要注意这些
》的解答。1.筋膜枪使用方法和禁忌2.筋膜枪的禁忌症3.筋膜枪使用禁忌症4.筋膜枪适用人群1、注意事项：千万不要冲击关节筋膜放松枪般只适用于肌肉软组织，如果直接对关节进行冲击就跟直接把关节往石头上敲差不多意思，容易造成关节损伤。
2、注意事项：不是所有部位都适合使用像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，而且靠近器官和主动脉的部位，是完全不推荐使用冲击枪的。
ps:(筋膜枪的禁忌)
3、注意事项：不是时间越长、越痛就越有效使用体感应该保持在6-8分的酸痛感，同位置的使用时间在5-10分钟即可。
4、注意事项：不要私自组装或者改装筋膜枪产品部分用户使用电锤或者冲击钻产品组装的筋膜枪因震动频率和缺乏保护机制极易造成筋膜损伤或者肌肉挫伤，严重的会造成心脏骤停以及休克。
ps:(筋膜枪禁忌症)
5、此外，因为国内仿造品牌众多，大部分没有通过严格的测试和安全认证，建议购买美国raynigel、德国bartontech等筋膜枪品牌。
总结：以上就是编辑：【俞晓烂】整理原创关于《
筋膜枪使用方法和禁忌
》优质内容解答希望能帮到您。