以下内容关于《
高温瑜伽能减肥吗?高温瑜伽减肥效果好吗?
》的解答。1.高温瑜伽可以减肥吗2.高温瑜伽能减肥吗?高温瑜伽减肥效果好吗?3.常温瑜伽可以减肥吗4.高温瑜伽能瘦吗1.高温瑜珈有定增加行为代谢的能力，对增加基础代谢少之又少，然而基础代谢是除了运动外1小时的23小时都在消耗能量，行为代谢消耗能量只在当下。
2.所以消脂要以增加基础代谢为主行为代谢为辅。
ps:(高温瑜伽功效)
3.另外，1小时的行为代谢消耗比高温瑜珈大的运动有很多，比如简单的跑步，甚至还不如你抱着男朋友接小时的吻!如果你是奔着减肥去练高温瑜珈的话我建议你可以放弃了。
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高温瑜伽可以减肥吗
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