牛板筋的热量高吗(一小包牛板筋的热量)

以下内容关于《

减肥能吃牛板筋吗?牛板筋会胖吗

1、牛筋的营养价值和功效食是无可厚非的。

2、每100g牛蹄筋，含水分69g，蛋白质30.2g，脂肪0.3g，灰分0.2g。

ps:(牛板筋的热量)

3、由此，可以看出它的脂肪含量也不是很高，所以想要减肥的人可以适量的吃些牛蹄筋。

4、以上，我们可以看出牛筋不但口感好，营养价值也是不错的，减肥的人吃了牛筋也不会堆积过多的脂肪。

ps:(牛板筋的热量和蛋白质的含量)

5、但是，需要注意的是，任何食物都不是绝对的，热量小并不代表没有热量，所以，在日常中，也不要吃过量。

6、平衡饮食，合理安排饮食结构才是养生之道。

ps:(牛板筋的热量比牛肉高吗)

总结：以上就是编辑：【林伟哲】整理原创关于《

牛板筋的热量高吗

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