以下内容关于《
跳绳可以瘦手臂吗 跳绳瘦手臂效果好吗
》的解答。1.跳绳瘦手臂效果好吗2.跳绳坚持多久可以瘦3.长时间跳绳能瘦手臂肩膀么4.跳绳可以瘦手臂吗1、跳绳瘦手臂的效果是非常不错的，并且还具有全身减肥的功效，在瘦手臂的同时可以塑造形体。
2、跳绳的确是可以起到瘦手臂的作用，因为跳绳的时候我们需要动用手臂的力量才能把绳子甩起来，这样就可以燃烧掉手臂多余的脂肪，从而使手臂变得纤细。
ps:(跳绳能减手臂吗)
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