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1.今天小编就来给大家具体的介绍下吧，那么其实般来说在日常生活中，如果我们每天坚持吃水果的话，是有很多好处的，第1种好处就是可以有效的缓解我们出现便秘的这种现象，那么其实我们会发现很多人都会有些轻微便秘的情况，那么如果出现这种情况的话，在日常生活中我们每天吃水果的话，就可以很好的缓解这种现象的产生。
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