以下内容关于《
1、豆苗是由豌豆发芽而成的，它的营养价值比较高，可以帮助我们补充身体的胡萝卜素、维生素，降火杀菌，且它的热量也是比较低的，减肥人士也是可以食用的。
2、没有经过加工烹饪的豆苗，它的热量是每100克是32大卡，且含有的维生素以及膳食纤维比较多，不会增加身体过多的热量。
ps:(豌豆尖和豌豆苗的热量)
总结：以上就是编辑：【宅女】整理原创关于《
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