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每天吃多少藜麦合适(每天吃多少藜麦比较好)

编辑： 权易洋  时间： 2022/11/13 7:21:11  标签： 合适

以下内容关于《

藜麦可以天天吃吗？好东西也要适量

》的解答。

  • 1.每天吃多少藜麦合适
  • 2.藜麦每天吃多少才有功效
  • 3.每天吃多少藜麦比较好
  • 4.藜麦可以天天吃吗

    • 1、藜麦营养较高和食用价值超过多数谷物，般个成年人天食用大约100～150克最为合适。

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