以下内容关于《
凉薯的功效(凉薯的功效与作用)
》的解答。1.白地瓜凉薯的功效与作用禁忌2.凉薯功效与作用及禁忌3.凉薯的功效与作用禁忌4.凉薯怎么保存1、补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。
2、提高免疫力：铜等矿物质形式和免疫机能有关的酵素。
ps:(凉薯的功效和作用对糖尿病人好吗)
3、安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。
4、吃凉薯的话可以有缓解头晕啊还有失眠的情况，对于出现的身体疲劳的情况有定的改善的作用和效果，可以补充葡萄糖。
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5、解酒：能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄。
6、可解酒后头痛脑涨，脸红等症状。
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7、缓解酒精在胃内吸收，保护胃粘膜。
8、祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。
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9、能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。
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凉薯的功效与作用
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