以下内容关于《
腐竹的营养价值 腐竹的功效与作用
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2、保护心脏腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
ps:(腐竹的功效和作用及副作用)
3、补充钙质含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
4、预防贫血腐竹还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有定疗效。
ps:(腐竹的吃法有哪些)
5、预防老年痴呆腐竹具有良好的健脑作用，它能预防老年痴呆症的发生。
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腐竹的功效与作用及营养价值
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