以下内容关于《
腐竹的营养价值(腐竹的营养价值及功效)
》的解答。1.腐竹的营养价值及功效禁忌2.腐竹的营养价值与禁忌3.腐竹的营养价值及功效禁忌4.腐竹泡好可以直接吃吗1、腐竹中含有丰富蛋白质，营养价值较高。
2、其含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。
ps:(腐竹的吃法有哪些)
3、含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
4、还含有丰富的铁，而且易被人体吸收，对缺铁性贫血有定疗效。
ps:(腐竹的吃法)
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腐竹的营养价值及功效
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