减肥期间可以吃鸭蛋吗不是咸的(减肥期间可以吃鸭蛋吗?)

以下内容关于《

减肥期间可以吃鸭蛋吗 怎么吃比较好

1.减肥是能够吃鸭蛋的，鸭蛋跟鸡蛋样都是营养很丰富的食物，不过鸭蛋因为热量要高些，所以吃的时候要适量。

2.鸭蛋般会被做成咸鸭蛋，吃起来非常美味，减肥的人要好吃咸鸭蛋，吃水煮鸭蛋就可以了。

ps:(减肥期间吃鸭蛋好还是吃鸡蛋好)

3.如果是要减肥的人，在鸡蛋和鸭蛋之间选的话，还是建议选择鸡蛋，因为鸡蛋的热量会比较低，吃起来口感也会更加细腻点。

4.不过鸭蛋也是可以吃的，如果要吃鸭蛋的话，那么也要配合其他的蔬菜跟碳水起吃，保证营养的均衡。

ps:(减肥能吃鸭蛋白吗)

总结：以上就是编辑：【合沙】整理原创关于《

减肥期间可以吃鸭蛋吗不是咸的

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