以下内容关于《
产后转呼啦圈能瘦腰吗 产后多久可以转呼啦圈瘦腰
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2、般两个月后就可以转呼啦圈了，不过如果是剖腹产最好还是多等两个月吧，等身体完全康复之后再做这项运动。
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3、剖腹产后，子宫的正常恢复及伤口的正常恢复，至少要半年左右的，不过这时候也只可以做些低强度的运动鞋，像转呼啦圈之类，也最好要十个月之后才可以。
4、瘦腰瑜珈也是种减肥方法。
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5、这期间进行不剧烈的运动，象散步，慢跑还是可以的。
6、减肚子的肉可以仰卧起坐。
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7、转呼啦圈,不过要循序渐进，并选身体状态最好时转。
8、禁止缠保鲜膜。
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9、无论减肥效果有无，都对身体好。
10、可以坚持。
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11、少食多餐，每次可以吃好几顿，但每顿不要吃太饱。
12、细嚼慢咽，给胃个反应的时间。
13、逐渐缩小胃容。
14、晚上不要吃过多油腻的东西，容易脂肪堆积。
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