以下内容关于《
绿豆小米粥升血糖吗
》的解答。1.绿豆小米粥升血糖吗2.绿豆小米粥升血糖吗3.绿豆小米粥升血糖吗4.绿豆小米粥升血糖吗一天只喝1次2两不吃别的主食1、绿豆和小米是我们日常生活中会频繁见到的食物，而且也属于粗粮，粗粮中含有大量的纤维素和各种人体所需营养成分，是对身体健康有很大帮助的食物，所以现在很多人主食都会选择粗粮。
2、绿豆小米粥是很多人都会制作食用的食物，绿豆具有促进消化、清热解毒等效果，而小米则是养胃健脾、补充能量、滋补养血等功效，两者合在起制作成粥是会带来很大的作用的，而且小米和绿豆的升糖率并不高，所以糖尿病人是可以放心食用的。
ps:(小米绿豆粥对血糖的影响)
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