以下内容关于《
海参小米粥营养成分(海参小米粥的营养)
》的解答。1.海参小米粥的营养价值和功效2.海参小米粥的营养价值3.海参小米粥的营养价值4.海参小米粥可以放糖吗1、海参小米粥可谓是道极富营养的美食，在很多方面发挥着很大的功效，两者组合起来更可谓是营养加倍。
2、小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，删除营养价值较高，每100克小米含蛋白质9.7克、脂肪5克，都不低于稻、麦。
ps:(小米海参粥的营养价值及功效)
3、般粮食中不含有的胡萝卜素，而小米每100克含量达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首。
4、小米含糖也很高，每百克含糖78克，产热量比大米高许多。
ps:(海参小米粥的功效和作用)
5、另外，小米因富含维生素BB2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能。
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海参小米粥的营养
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