以下内容关于《
小米粥有哪些好处(小米粥有哪些好处)
》的解答。1.小米粥有什么作用与功效2.小米粥的功效与作用及食用方法3.小米粥有哪些好处?小米粥的功效与作用及做法4.小米粥可以和鸡蛋一起吃吗1、小米粥是健康食品。
2、可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。
ps:(小米粥的好处和坏处)
3、小米磨成粉，可制糕点，美味可口。
4、小米的芽和麦芽样，含有大量酶，是味中药，有健胃消食的作用。
ps:(常喝小米粥有什么好处和坏处)
5、小米粥有安神之效。
6、中国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。
ps:(小米粥有啥营养)
7、小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。
8、由于小米不需精制，它保存了许多的维生素和无机盐，小米中的维生素B1可达大米的几倍。
ps:(小米粥有啥好处)
9、小米中的无机盐含量也高于大米。
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小米粥有哪些好处
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