以下内容关于《
1、黑木耳中所含的蛋白质、脂肪、糖类，不仅是人体必需的营养成分，也是美容的物质基础。
2、其胡萝卜素进入人体后，转变成维生素A，有润泽皮肤毛发的作用。
ps:(木耳粉减肥吃法)
3、卵磷脂在体内可使体内脂肪呈液质状态，有利于脂肪在体内完全消耗，带动体内脂肪运动，使脂肪分布合理，形体匀称。
4、纤维素促进肠蠕动，促进脂肪排泄，有利于减肥。
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5、黑木耳的减肥作用般通过黑木耳粉来实现。
总结：以上就是编辑：【谈翌沨】整理原创关于《
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