以下内容关于《
怎么清肠排毒?食疗养生帮你有效解决
》的解答。1.黑木耳吃多了2.吃黑木耳不能吃什么食物3.吃黑木耳不能吃什么4.1、空腹喝蜂蜜1、黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液，经常食用还可以有效清除体内污染物质。
2、黑木耳也是非常好的清肠排毒食物，而且经过风干的食品遇水后膨胀，会给肠道带来更多水分。
ps:(吃黑木耳注意什么)
3、不过，对于排便困难者，藉由吃顿黑木耳通便是很困难的，除非加大量或者辅助运动方式。
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黑木耳吃多了
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