以下内容关于《
黑米粥的热量高吗?吃黑米粥会胖吗
》的解答。1.?黑米粥的热量高吗?吃黑米粥会胖吗2.黑米粥的热量高吗?吃黑米粥会胖吗3.黑米粥热量高吗 减肥可以吃吗4.黑米粥热量高吗,会发胖吗1.30大卡/100g1碗（小碗）黑米粥(200.0克)含有热量61大卡，需要散步41分钟消耗完。
2.每100克该食物含有:碳水化合物70克。
ps:(黑米粥能减肥吗)
3.脂肪0.20克。
4.蛋白质0.79克。
ps:(黑米粥和什么搭配最好吃)
5.结语30卡的热量是个什么概念呢？例如吃个桃子就差不多30卡，人体天所需的热量不能少于1000卡，所以100克30卡的热量真的不多哦。
总结：以上就是编辑：【无所谓】整理原创关于《
黑米粥的热量高吗 适合减肥吗
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