月子能吃腊肉吗(坐月子吃腊肉)

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坐月子可以吃腊肉吗?吃腊肉好吗

1、腊味杏鲍菇材料:腊肉(适量)、杏鲍菇(适量)、葱、蒜、青红椒(适量)、盐、蚝油(适量).方法:杏鲍菇洗净,手撕成长条,腊肉切片,青红椒切丝备用。

2、炒锅无油烧热,倒入杏鲍菇,干炒,炒软,盛出备用。

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3、炒锅洗净放油,炒香腊肉,加入葱、蒜、水,焖2分钟。

4、加入青红椒炒出香味,倒入杏鲍菇,加入耗油、盐调味即可.腊肉干锅土豆片材料:土豆(个)、腊肉(块)、洋葱(个)、红辣椒、绿辣椒(适量、姜、蒜、老干妈(适量).方法:腊肉洗净切片,土豆切片、洋葱切块、青红辣椒切段、蒜切片。

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5、炒锅内倒油,下土豆片,炸至表面微黄捞出。

6、炒锅放少许油,腊肉片煸炒,后放入蒜、辣椒、老干妈炒出香味,加入土豆片翻炒匀均。

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7、将洋葱放入锅仔底部,将腊肉土豆片盛入锅仔内,放少许香葱点缀。

8、点块酒精即可开动。

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月子能吃腊肉吗

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