以下内容关于《
1、经期适当的练练瑜伽，有助于促进下半身的血液循环，锻炼骨盆，还可以预防腹部脂肪堆积，调整生理期不顺畅的现象。
2、同时练瑜伽能起到强身健体，增强抵抗力的作用。
ps:(经期练瑜伽有什么坏处)
3、练瑜伽还能使包括脑部在内的腺体神经系统产生回春效果，有助于改善个人情绪。
总结：以上就是编辑：【尹俪菊】整理原创关于《
相关阅读
石家庄国培艺考集训好不好
目前郑州提分比较快的高考复读学校有哪些