以下内容关于《
1、马兰头每日的推荐摄入量为每餐20-50克为适宜用量。
2、这个用量范围下食用马头兰即可补充丰富的营养，又不会因为过量会导致体寒，引发身体的不舒适。
ps:(马兰头几月份可以吃)
总结：以上就是编辑：【小婕】整理原创关于《
