以下内容关于《
冰糖雪梨可以治便秘吗?冰糖炖雪梨能治便秘吗?
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2、便秘的人喝水最好是大口大口地喝。
ps:(便秘吃什么好有助于排便)
3、蜂蜜甘蔗汁：蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。
4、适用于热秘。
ps:(便秘吃什么好排便)
5、酸奶：每日饭后或饭前两小时左右喝杯酸奶，可治疗便秘。
6、熟香蕉：香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。
ps:(便秘吃什么好立刻见效男性)
7、不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。
8、核桃：核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。
ps:(便秘吃什么好?5种食物润肠通便,让你一通到底!)
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